Сильні набряки на пізніх термінах вагітності: коли варто негайно звертатися до лікаря

Набряки — надзвичайно поширене явище під вагітності. За оцінками фахівців, близько 75% вагітних жінок стикається з дискомфортом через набряклість ніг. Профілактика цього стану зазвичай включає повноцінний відпочинок (бажано, щоб ноги…

Ланчбокс у школу: як зробити перекус корисним, смачним і безпечним для дитини

Шкільний перекус — це не просто спосіб вгамувати голод на перерві. Від нього напряму залежать концентрація уваги дитини, її стабільні запаси енергії, настрій і навіть успішність на уроках. Проте щоранку…

Як почати тренуватися вдома і не здатися (поради для мотивації)

Бажання мати підтягнуте та здорове тіло хоче кожен. Проте шлях від «почну з понеділка» до реальних регулярних занять часто губиться в лабіринті буденної втоми, браку часу чи банального небажання купувати…

Чек-ап після літа: які аналізи та обстеження варто зробити наприкінці сезону

Кінець літа та початок осені у багатьох асоціюються з новим навчальним роком, поверненням до робочих буднів і своєрідним «новим роком» для нашого планування. Проте поки одні купують блокноти, організм готується…

Чек-ап після літа: які аналізи та обстеження варто зробити наприкінці сезону

Кінець літа та початок осені у багатьох асоціюються з новим навчальним роком, поверненням до робочих буднів і своєрідним «новим роком» для нашого планування. Проте поки одні купують блокноти, організм готується…

Вагітність і гепатит В: що варто знати майбутнім мамам

Один із найпідступніших і водночас найконтрольованіших медичних викликів під час очікування малюка — це вірусний гепатит B (ВГВ). Оскільки інфекція роками здатна ховатися під маскою безсимптомного носійства, майбутня мама може…

Харчовий пластик: як розшифрувати маркування і які контейнери безпечні для здоров’я

Наш побут неможливий без харчового пластику. Посуд, напої, молоко, напівфабрикати, контейнери для їжі… Усе це продається у пластикових пакетах, лотках і контейнерах. Багато з яких ми миємо, нагріваємо у них…

Що робити, якщо турбують закрепи: головні помилки пацієнтів та поради гастроентеролога

Існує дві найтиповіші помилки пацієнтів, які стикаються з хронічними закрепами: самолікування та нехтування рекомендаціями застосовувати ліки не довше ніж 10–15 днів (часто препарати приймають роками). Найбільша загроза ховається в самій…

Один симптом – три стани, або Чому «крутиться голова» — це ще не діагноз

Фраза «у мене крутиться голова» — одна з найпоширеніших скарг, з якою пацієнти приходять до кабінету лікаря. Під цим єдиним виразом може приховуватися кілька десятків абсолютно різних причин. Проте головне…